Всемирный день здоровья – это праздник, цель которого – привлечь внимание общества к медицине, важности ЗОЖ, необходимости слушать свой организм. Праздник является международным и отмечается в России каждый год, 7 апреля.
История праздника связана с фактом создания ВОЗ.
В 1945 году в рамках ООН было решено создать новый международный орган, который займется проблемами здравоохранения. В этом же году свою работу начал Всемирный съезд, который состоялся в Женеве, Швейцария. На съезде была принята Конституция ВОЗ, в которой сформулировали цели, задачи и принципы работы.
С тех пор Всемирный день здоровья стал международным событием. Он напоминает о необходимости поставить здоровье на приоритетное место в обществе, увеличить продолжительность жизни, купировать старые и новые болезни. На здоровье человека сегодня влияют: плохая экология, недоступность медицины, низкий уровень дохода, быстрый ритм жизни. Многие проблемы сохраняются на уровне бедных стран.
Каждый год – новый лозунг, в 2023 году в России лозунг звучал так: «Здоровье для всех». Накануне зав. отделом обслуживания Кагальницкой МЦБ Л.В. Кандашова провела час полезного совета « Слагаемые здоровья» для посетителей дневного отделения « Центра обслуживания граждан пожилого возраста и инвалидов» станицы Кагальницкой. Говорили о принципах ЗОЖ, о том, что физическое и психологическое здоровье требует внимания. Эксперты ВОЗ рекомендуют задуматься о здоровье в молодом возрасте. Они призывают наладить режим сна и питания, по возможности сократить вредные привычки, а также ежедневно заниматься физической активностью. Не стоит забывать о медицинских осмотрах. Пожилым даны рекомендации:
-во-первых, обратите внимание на режим питания: пейте больше воды, не пропускайте завтраки, ешьте по расписанию, соблюдайте правило «одной тарелки».
-во-вторых, отдыхайте столько, сколько вам необходимо – организуйте комфортное спальное место, меняйте занятия (интеллектуальные и физические), избегайте стресса.
- в-третьих, держите вес в пределах нормы, занимайтесь активным спортом, составьте режим дня «под себя». По утрам делайте разминку, соблюдайте технику безопасности, следите за своей гигиеной. Если вы почувствовали какой-либо дискомфорт в самочувствии, не игнорируйте его, выполняйте все рекомендации врачей, специалистов.
Все это делает жизнь пожилого человека спокойной, светлой и радостной и помогает быть счастливым. Надо всегда помнить: здоровый образ жизни не имеет возрастных ограничений и приносит ощутимую пользу в любом периоде жизни!
7 апреля этого года отмечается Всемирный день здоровья и 75-летие Всемирной организации здравоохранения.
ВОЗ была основана по коллективной инициативе стран мира в 1948 г. для укрепления здоровья людей, поддержания безопасности в мире и служения интересам уязвимых групп населения, с тем чтобы каждый человек, где бы он ни находился, имел возможность достичь наивысшего уровня здоровья и благополучия.
- ВОЗ констатирует, что неинфекционные заболевания в 70 % случаев являются причиной преждевременной смерти, поэтому укрепление здоровья населения одна из актуальных задач здравоохранения, важным аспектом которой является здоровый образ жизни (ЗОЖ).
- ЗОЖ, по определению ВОЗ – оптимальное качество жизни, определяемое мотивированным поведением человека, направленным на сохранение и укрепление здоровья, в условиях воздействия на него природных и социальных факторов окружающей среды.
Здоровье, по определению ВОЗ, это не просто отсутствие болезней. Здоровье — это состояние полного физического, душевного и социального благополучия. По данным ВОЗ, здоровье человека определяется на 20% средой обитания, на 20% наследственностью, на 50% — образом жизни, и только 10% его зависит от усилий системы здравоохранения.
Здоровье человека в первую очередь зависит от него самого. Своевременная профилактика, здоровый образ жизни, ответственное отношение к себе и окружающим, выбор товаров и услуг, не наносящих вреда здоровью и окружающей среде, все это — необходимые условия сохранения здоровья и долголетия, предотвращения заболеваний.
С ростом благосостояния населения основные риски для здоровья смещаются в сторону поведенческих факторов: курение, употребление алкоголя, малоподвижный образ жизни, высокий уровень холестерина.
Здоровье – драгоценность, подаренная нам природой. И с этим ничто не может сравниться – ни богатство, ни положение в обществе, ни слава. Человек обязан беречь свое здоровье смолоду, ведь только так формируется сильная нация.
Всемирный день здоровья призван ориентировать людей на употребление здоровой пищи, отказ от курения и избыточного потребления алкоголя, занятия физическими упражнениями, участие в активных видах отдыха т.д. Любой россиянин может бесплатно пройти обследование и получить индивидуальные рекомендации по ведению здорового образа жизни и отказу от вредных привычек в государственных центрах здоровья для взрослых и детей, действующих по всей России.
Присутствующие с интересом слушали обзор книг«Здоровым быть - активно жить», участвовали в викторинах, рассказывали о любимых занятиях физкультурой, о пользе скандинавской ходьбы. Затем были исполнены частушки о зарядке, русской бане, о здоровье.
Мероприятие прошло познавательно и интересно. «Люди пожилые, сердцем молодые» -к такому выводу пришли все, а так же все были единодушны во мнении, что здоровье – важнейшая ценность человека, его необходимо беречь и укреплять в любом возрасте.
